Mantenha-se saudável durante toda a semana com seu plano de refeições personalizado
Planeje suas refeições com facilidade e sem estresse e descubra receitas adequadas à sua dieta.
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Dieta low-carb, vegana ou keto? Com o plano de refeições, você encontra as receitas certas para todas as dietas.
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Você tem alergias, intolerâncias ou simplesmente não quer comer coentro? Sem problemas! Seu plano de refeições só vai mostrar receitas com os ingredientes que você realmente come!
Economize tempo e evite o estresse
Relaxe e planeje suas refeições com antecedência
Comece o planejamento com bastante antecedência. Dessa forma, pode economizar tempo e recursos, porque você só compra o que realmente precisa.
Economize tempo e evite o estresse com seu plano de refeições personalizado!
Crie seu plano de refeições personalizado a partir de mais de 2.500 receitas rápidas e fáceis
Adicione todos os ingredientes do seu plano de refeições a uma lista de compras de forma rápida e conveniente
Obtenha acesso a mais de 14 temas de receitas semanais diferentes com o plano de refeições
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Leve variedade para o seu prato com uma série de planos de refeições cuidadosamente selecionados.
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Veja o que dizem os usuários do plano de refeições
Me impressionou a rapidez com que o plano de refeições foi configurado para mim! Acho legal poder criar o plano de refeições a partir de receitas que guardei, mas também conseguir adicionar receitas novas. Outra coisa que achei muito interessante foram os diferentes pratos especiais semanais.
O que gosto no plano de refeições do KptnCook é que posso alternar de forma flexível os dias e cardápios e trocar os pratos. Também posso planejar dois pratos para o mesmo dia e deixar dias vazios quando sei que não vou ter tempo para cozinhar.
É preciso motivação para manter uma dieta equilibrada e saudável. Por isso, planejar com alguns dias de antecedência é muito útil. Além disso, comer é bem mais satisfatório quando a refeição tem uma apresentação atraente. O KptnCook conta com fotos de receitas de dar água na boca. Quando tudo parece tão delicioso, você sente mais prazer em cozinhar e ainda mais prazer em comer.
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